整体することで何故身長は伸びるのか？
「猫背を治すと背が伸びる」って聞いたことないですか？
確かに姿勢が歪んだ状態だと身長は低く感じるんです。
これは猫背の人だと感じますが、実はほとんどの人は本来の身長より低いんです。
▼なぜ身長は低くなるのか？
理由は2つあります。
・背骨が歪んでいる
背骨には衝撃を和らげるためのクッション材的役割の軟骨が存在しています。
軟骨が歪んでいると身長は確実に低くなります。
・姿勢が悪い
単なる猫背だけではなく、近年ではスマホやPC、ゲームなど長時間歪んだ時間で過ごす大人が増えています。
これも姿勢を悪くしている大きな要因なんです。
今や、大人だけではなく成長過程にある子供も同じ環境にさらされています。
▼身長を伸ばす方法
日々の生活の中で姿勢を正す意識をすることが1番大事です。
しかし、なかなか染みついた姿勢を治すのは苦労があります。
自分がどれだけ歪んだ姿勢でいるのかという確認も込めて「整体院」がお勧めです。
私も経験ありますが、こんなに歪んでいるんだという驚きがあります。
▼整体院のメリット
・自分が本当に歪んでいる部分が分かる
・自分のクセが明らかになるので普段の生活で注意すべきポイントが分かる
・自分では矯正できないところも安全に矯正できる
自分で無理な姿勢をしてしまい、痛みがでる場合もあるのでその点ではプロは安心ですね。
▼姿勢改善のメリット
・身長が伸びる
・姿勢が正されるので疲れにくくなる
・血行が改善する
・ダイエット効果も高まる
・他者からの印象が良くなる
はっきり言っていいコトだらけなんです。
男性なら身長が高くなるのって、ちょっとうれしいですよね。「あと5㎝あったらな」というその夢も可能かもしれません。
身長の高い男性って魅力的ですもんね。
女性も姿勢を正すことで、無駄なところの無駄な脂肪が確実につきづらくなるし、血行もよくなり効率よくダイエットができるんです。
成長過程の子供さんでも、成長の妨げを省いてくれます。しかも、いい姿勢になると集中力もアップします。
最良の環境で成長させれるなんて親にとってはうれしいことです。
もちろん、元々の骨格や姿勢の歪み方は個人差がありますので、一概に何センチ身長伸びますなんてことは言えません。
でも本来の自分を見てみたくないですか？
一度姿勢を見直してみてはいかがでしょう。