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日頃やらない事
2025/12/25
年末の大掃除・年末に気になっていた手入れなどでよく捻挫や転倒・筋肉痛ひどい場合には筋断絶までやっちゃいますよね、日常の生活では動かさない部分の筋肉や年齢を忘れての無理な動きで、何日も痛い思いをしてしまいます。
事前にストレッチや準備運動をしておけば、避けれたかもわかりませんが、やってしまうものですよね。
痛いのをかばっていると他の部位が痛くなったりもします。
その時は、当院にお任せ下さい、痛みに応じた整体で悩みを解決しましょう。