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泉大津 体のケア

2020/05/10

泉大津にてステイホーム。腰痛、肩こり、首痛、筋肉痛。

家に居て、何もしなければ、居場所なく。仕方なく庭の片付け、タンスや納戸にたまった不要品の始末と何処にいても、辛いものです。普段動かさない筋肉やあまり伸ばさない部分を急に動かしたり、使い過ぎたりすると、あとで困る事になりかねません。しっかりケアしておかなければ、なりません。